Bewertung und Empfehlungen für Powerbar Ride Energie-riegel-box Erdnuss Und Karamell 55g 18 Einheiten

Vorteile

• Ausgewogenes Makroprofil für Snacks/lockere Einheiten (ca. 24–25 g KH, 10 g Eiweiß, 9–10 g Fett pro Riegel)
• Enthält 80–94 mg Magnesium (≈21–25 % NRV)
• Guter Sättigungsfaktor durch Protein, Fett und Ballaststoffe (≈4,3–4,4 g)
• Vegetarisch; ohne Farbstoffe/Konservierungsstoffe (gesetzlich)
• Praxisfeedback: häufig als geschmacklich angenehm und gut verträglich bei moderater Belastung beschrieben
• Solide Portionsgröße (55 g, ≈224 kcal) für Alltag, Pendeln, Wandern, lange Grundlageneinheiten

Punkte zum Abwägen

• Enthält Polyole (≈5,3–5,4 g) – kann bei empfindlichen Personen zu GI-Beschwerden führen
• Höherer Fett- und Ballaststoffanteil verlangsamt Magenentleerung – weniger geeignet für hochintensive Belastungen/Wettkampf
• Schokoladenglasur kann bei Hitze schmelzen (Klebrigkeit/Handling)
• Nicht glutenfrei; enthält Allergene (Erdnüsse, Soja, Milch)
• Relativ niedriger Natriumgehalt für schweißtreibende Ausdauerbelastungen (≈136–170 mg Na pro Riegel)
• Nicht vegan

Fazit & Empfehlungen

Ein kohlenhydrat‑Eiweiß‑Riegel mit moderatem Kohlenhydratanteil, 10 g Protein und zusätzlichem Magnesium. Er eignet sich besonders als schmackhafte, sättigende Option für moderate Ausdauerbelastungen und Outdoor-Aktivitäten sowie als Alltags-Snack. Für hitzeintensive Einsätze und hohe Intensitäten gibt es leistungsorientiertere, leichter verdauliche Alternativen. Beachte mögliche GI-Empfindlichkeit durch Polyole und vorhandene Allergene/Gluten.

Einsatzmöglichkeiten & Tipps

Geeignet als energiereicher Snack im Alltag, auf Wanderungen, beim Radfahren/Laufen in Grundlagentempo oder als Zwischenmahlzeit vor/nach moderater Belastung. Für Wettbewerbe oder hochintensive Sessions sind kohlenhydratreichere, fett- und ballaststoffärmere Optionen (z. B. reine Energiegels/Riegel mit höherem KH-Anteil) meist zweckmäßiger.

Diese Rezension wurde mithilfe von KI-Technologien erstellt.