Bewertung und Empfehlungen für Gold Nutrition V Veganes Protein Erdbeere 720g

Vorteile

• Hoher Proteingehalt: 73 g/100 g; ca. 22 g Protein pro Portion (≈30 g)
• Ausgewogenes Aminosäureprofil für ein veganes Produkt: zugesetztes L‑Methionin und L‑Tryptophan; Leucin ≈2,5 g pro Portion (nahe an gängigen Schwellen für Muskelproteinsynthese)
• Sehr wenig Zucker (<0,5 g/Portion) und insgesamt kohlenhydratarm
• Einzelquelle Erbsenproteinisolat (90 %) – frei von Milch, Soja und Glutenzutaten
• Kalorienarm pro Portion (≈119 kcal) – geeignet für energiebewusste Anwendung

Nachteile

• Relativ hoher Salzgehalt: 0,68 g pro Portion (2,2 g/100 g)
• Künstlicher Süßstoff (Sucralose) und „Aroma“ trotz Marketingaussage ohne künstliche Süßstoffe/Aromen – potenzielle Inkonsistenz
• Monoprotein (nur Erbse): trotz Supplementierung mit L‑Methionin bleibt es ernährungsphysiologisch weniger vielseitig als gut abgestimmte Proteinblends
• Keine Angaben zu unabhängiger Qualitätsprüfung (z. B. Schwermetalle, Dopinglisten)
• Mögliche dickflüssige/kreidige Textur durch Erbsenprotein und Xanthan (nutzerabhängig)

Fazit & Empfehlungen

Veganes Erbsenprotein mit gutem Nährwertprofil: hoher Proteingehalt, vollständiges AA‑Profil durch Supplementierung und sehr wenig Zucker. Für den gezielten Proteinsupport nach Training und im Alltag geeignet. Zu beachten sind der vergleichsweise hohe Salzgehalt, die Verwendung von Sucralose/Aromen sowie das Fehlen transparenter Qualitätszertifikate. Insgesamt funktional und zweckmäßig, insbesondere für vegane Anwender, die ein kohlenhydratarmes Proteinpulver suchen.

Einsatzmöglichkeiten & Tipps

Geeignet für vegane und laktoseintolerante Sportler, Kraft- und Ausdauersport nach dem Training oder als proteinreiche Zwischenmahlzeit. Sinnvoll bei Zucker- und Kohlenhydratreduktion. Für Personen mit natursüßen oder zusatzstoffarmen Produkten als Präferenz weniger ideal.

Diese Rezension wurde mithilfe von KI-Technologien erstellt.