Bewertung und Empfehlungen für Powerbar Powergel Schachtel Mit Energiegelen Grüner Apfel 41g 24 Einheiten

Vorteile

• C2MAX 2:1 Glukose:Fruktose-Mix unterstützt hohe Kohlenhydrataufnahme pro Stunde
• 26 g Kohlenhydrate pro Gel mit ca. 200 mg Natrium – sinnvoll bei langen oder heißen Einheiten
• 50 mg Koffein pro Beutel für einen moderaten Wachheitsschub
• Vegan; frei von tierischen Inhaltsstoffen
• „Trash Chain“-Verpackung reduziert Verpackungsmüll während des Wettkampfs
• Bewährtes Produkt mit breiter Nutzung im Ausdauersport

Punkte zum Abwägen

• 26 g Kohlenhydrate pro Gel liegen unter den heute häufig empfohlenen 30–40 g – es werden mehr Gels pro Stunde benötigt
• Zähflüssige Konsistenz; sollte idealerweise mit Wasser eingenommen werden
• Fruktoseanteil kann bei empfindlichen Athlet:innen zu gastrointestinalen Beschwerden führen
• Relativ hoher Natriumgehalt nicht für alle Strategien geeignet
• Koffein nicht geeignet für Koffein-sensible Personen; Timing erfordert Planung

Fazit & Empfehlungen

Bewährtes Koffein-Energiegel mit dualem Kohlenhydratmix, solider Natriumzufuhr und praktischer, müllreduzierender Verpackung. Liefert verlässliche Energie und moderate Stimulation, verlangt jedoch aufgrund der 26 g Kohlenhydrate eine sorgfältige Fueling-Planung. Am besten für trainierte Ausdauerathlet:innen, die Koffein nutzen möchten und die Konsistenz sowie den Fruktoseanteil gut vertragen.

Einsatzmöglichkeiten & Tipps

Geeignet für Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren und Triathlon bei Einheiten >60 Minuten. Besonders nützlich, wenn ein moderater Koffeinimpuls und zusätzliche Natriumzufuhr gewünscht sind (z. B. Wettkampf, Hitze). Für Athlet:innen mit empfindlichem Magen zuerst im Training testen; mit Wasser konsumieren. Mengenplanung beachten, da pro Gel „nur“ 26 g Kohlenhydrate geliefert werden.

Diese Rezension wurde mithilfe von KI-Technologien erstellt.